איך מכינים תבשיל דגים עם עלי חורף ?
התבשיל: שוטפים היטב את העלים הירוקים (לשון הפר/חוביזה/מנגולד) וקוצצים גס ללא גבעולים.
בסיר רחב ומעט שטוח מחממים מעט שמן זית (1-2 כפות) ומזהיבים מעט את הבצל.
מוסיפים כרישה, מערבבים מעט, מוסיפים את השום ובסוף את הפלפל החריף והטימין. מטגנים קלות.
יוצקים את היין הלבן ומיץ הרימונים ומתחילים לאדות ולצמצם על אש חזקה (בערך 80 אחוזים מהנוזל), עד לקבלת רוטב מאוד מרוכז.
מוסיפים את העלים הירוקים ששטפנו וקצצנו גס ומערבבים בתוך הרוטב שנוצר. האש צריכה להיות חזקה ולטגן מעט את העלים. יש להיזהר שלא יישרף.
יוצקים את 1/4 כוס שמן הזית ופותחים בתוכו את העלים מעט.
מוסיפים את הפול הירוק, יוצקים מעט מים רק עד גובה העלים (התוצאה צריכה להיות תבשיל סמיך ולא מרק). מתבלים במלח ופלפל ומבשלים בכיסוי חלקי כ-20 דקות.
בינתיים מכינים את הדגים: מחממים מחבת ומשמנים מעט בשמן זית. מנגבים היטב את הדגים במגבת נייר (במיוחד את העור), מתבלים במלח ופלפל שחור גרוס וצורבים על המחבת החמה על הצד של העור בערך 2 דקות, עד לקבלת עור פריך וקריספי. טיפ: מומלץ ליצור בעור 2 חריצים בסכין חדה וללחוץ מעט את הדג על המחבת במהלך הצריבה, על מנת שהעור לא ייתכווץ וייפרד מהדג.
הופכים את הדגים ישר לתוך סיר הרוטב, כך שהעור הפריך כלפי מעלה ובשר הדג שעדיין לא נצלה ימשיך להתבשל בתוך הרוטב. מבשלים יחד 5 דקות נוספות ללא כיסוי.
מוסיפים קוביית חמאה או מעט שמן זית, ואת מיץ הלימון. מנענעים מעט את הסיר לערבוב ומגישים.
מתכונים קשורים
השף משתף: זאת השיטה הבדוקה לאורז אחד אחד
לב מנירוסטה | רון מיברג
שבועות ללא לקטוז: קבלו מתכון להכנת גבינת קשיו טבעונית